다이어트 식단
06월 10일( 저녁식사 291kcal)
카@wis5187
- 2021.06.10 09:01
- 63
- 0
저녁 291kcal 08:41
탄수화물(7.0%) 22.00 / 313g
단백질(36.8%) 21.00 / 57g
지방(19.6%) 9.40/ 48g
| [뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 (1회, 33g) | 116kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 구운계란 (3개, 90g) | 45kcal |
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