다이어트 식단
06월 09일( 아침식사 276kcal)
카@chungtororo
- 2021.06.09 20:38
- 168
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아침 276kcal 07:35
탄수화물(9.0%) 29.68 / 328g
단백질(16.5%) 9.90 / 60g
지방(29.9%) 14.93/ 50g
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 슈레드모짜렐라치즈 (1/4회분, 25g) | 75kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 체리 생것 (4개, 24g) | 16kcal |
| 블루베리 (1/2작은컵, 14g) | 8kcal |
| 유기농 압착 오렌지주스 (1/2회, 125ml) | 62kcal |
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