다이어트 일기
02월 29일 (음식 522kcal, 운동 200kcal)
사자머리
- 2016.02.29 11:45
- 35
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아침식사 : 51kcal (9.77%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
점심식사 : 439kcal (84.10%)
곤약샐러드인데 칼로리등록이 없어서 잡채로적었어용~~^^
| 메밀김치전병 (1개, 30g) | 44kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 150g) | 153kcal |
| 토마토 (1개, 350g) | 59kcal |
| 실곤약잡채 (1인분, 120g) | 183kcal |
저녁식사 : 32kcal (6.13%)
| 미역귀 (1회분, 20g) | 32kcal |
운동 : 200kcal
| 108배(세트) (1회) | 100kcal |
| 암워킹 (횟수) (10회) | 100kcal |
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