다이어트 식단
06월 08일( 아침식사 859kcal)
여름시작8
- 2021.06.08 15:12
- 42
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아침 859kcal 15:10
탄수화물(50.6%) 157.35 / 311g
단백질(74.4%) 42.43 / 57g
지방(20.1%) 9.44/ 47g
| 밀크커피우유 (1잔, 200ml) | 106kcal |
| 참외 (3개, 600g) | 186kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
| 쌀밥 (1공기, 140g) | 206kcal |
| 근대국 (1인분, 250g) | 164kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 110kcal |
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