다이어트 식단
06월 07일( 점심식사 444kcal)
카@wjdthal04
- 2021.06.07 11:59
- 16
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점심 444kcal 11:25
탄수화물(14.2%) 49.93 / 352g
단백질(64.1%) 41.64 / 65g
지방(21.8%) 11.78/ 54g
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| [오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴 (1회, 100g) | 127kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 돼지고기 목살 (1/4인분, 50g) | 107kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 셀러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
| 적채 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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