• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

06월 05일( 저녁식사 1083kcal)

다신등급

행운의여신%
  • 2021.06.06 09:04
  • 55
  • 0

저녁은 주원이가 `밀푀유나베`를 푸짐하게 만들었다. 야채수에 숙주나물과 버섯을 깔고. 알배추에 깻잎, 소고기를 얹어 일정하게 커트를 한 후 냄비에 올린다음 그 위에 청경채와 팽이버섯, 표고버섯을 올려 끓이면서, 기호에 맞게 소스(땅콩. 땅콩소스. 칠리소스) 에 찍어 먹었더니 아주 일품이다. 건강식으로도 강추 강추!!

06월 05일( 저녁식사 1083kcal)

저녁 1083kcal 19:43
탄수화물(51.5%) 132.27 / 257g
단백질(92.1%) 43.30 / 47g
지방(115.9%) 45.20/ 39g
샤브샤브
(1인분, 200g)
 384kcal
칼국수
(1인분, 100g)
 120kcal
배추겉절이
(1인분, 50g)
 23kcal
마카롱
(1개, 80g)
 346kcal
초콜릿케이크
(1조각, 50g)
 210kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

06월 06일( 오전간식 35kcal)

2021.06.06 조회수 : 39
다음글

30일 아침먹기 24일차 성공!

2021.06.06 조회수 : 100
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 레노5547 N
  2. 2 탄탄원츄 N
  3. 3 999**** N
  4. 4 명지니맘 상승
  5. 5 네@0NGCGL1KZSJ3 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기