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다이어트 식단

06월 05일( 저녁식사 373kcal)

다신등급

이화ecc
  • 2021.06.05 19:57
  • 51
  • 0
저녁 373kcal 18:40
탄수화물(10.3%) 43.02 / 417g
단백질(37.6%) 28.59 / 76g
지방(9.4%) 6.04/ 64g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
소고기 우둔살
(1회분, 100g)
 137kcal
부추김치
(1소접시, 20g)
 8kcal
상추
(1회분, 70g)
 12kcal
맥주
(1잔, 150ml)
 55kcal
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