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운동

06월 01일( 운동 204kcal)

다신등급

줴이78
  • 2021.06.01 18:11
  • 111
  • 0

1시간30! 유산소/근력 다신 운동칼로리 정확치X

운동 204kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 20분)
 121kcal
런지
(3세트, 60회)
 17kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
 21kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 5분)
 45kcal
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