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다이어트 식단

05월 31일( 저녁식사 596kcal)

다신등급

카@sukste
  • 2021.05.31 18:21
  • 37
  • 0
저녁 596kcal 18:18
탄수화물(28.3%) 90.17 / 319g
단백질(44.5%) 25.80 / 58g
지방(30.4%) 14.91/ 49g
흰밥
(1공기, 210g)
 310kcal
상추
(9장, 63g)
 9kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
구운김
(2장, 2g)
 4kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
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