다이어트 식단
05월 31일( 아침식사 579kcal)
줴이78
- 2021.05.31 12:49
- 31
- 0
데친채소(알배기,파프리카,팽이버섯.당근등) 200g 건더기만
아침 579kcal 12:46
탄수화물(14.5%) 48.41 / 333g
단백질(69.5%) 42.42 / 61g
지방(46.0%) 23.48/ 51g
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 소불고기 (1인분, 190g) | 309kcal |
| 양파장아찌 (1회, 30g) | 12kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시, 208g) | 136kcal |
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