다이어트 식단
05월 31일( 점심식사 342kcal)
카@wjdthal04
- 2021.05.31 12:07
- 25
- 0
점심 342kcal 12:03
탄수화물(7.3%) 25.94 / 354g
단백질(65.8%) 42.74 / 65g
지방(16.4%) 8.85/ 54g
| 오이 (1/4개, 32g) | 2kcal |
| 적채 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| [오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴 (1회, 100g) | 127kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 100g) | 113kcal |
| [미주라] 저염 토스트 비스켓 (1조각, 8g) | 32kcal |
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