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다이어트 식단

05월 31일( 아침식사 197kcal)

다신등급

이다꼭

1 1
  • 2021.05.31 11:11
  • 29
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05월 31일( 아침식사 197kcal)

05월 31일( 아침식사 197kcal)

아침 197kcal 11:07
탄수화물(2.7%) 9.75 / 358g
단백질(25.3%) 16.67 / 66g
지방(15.5%) 8.51/ 55g
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
루꼴라
(1회분, 10g)
1kcal
레드 파프리카
(1개, 10g)
2kcal
블랙올리브
(1회, 10g)
12kcal
오이
(1/4개, 22g)
1kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
크랜베리
(1/4회분, 25g)
11kcal
쇠고기등심
(1회, 50g)
109kcal
그라나파다노 치즈
(1회분, 10g)
40kcal
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