다이어트 식단
05월 31일( 아침식사 163kcal)
운동하다죽자
- 2021.05.31 10:54
- 69
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아침 163kcal 08:55
탄수화물(9.6%) 28.20 / 293g
단백질(13.9%) 7.53 / 54g
지방(5.7%) 2.55/ 45g
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 근대된장국 (1/2인분, 150g) | 70kcal |
| 배추김치 (1소접시, 15g) | 3kcal |
| 비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 5kcal |
| 녹차가루 (1회분, 2g) | 5kcal |
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