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다이어트 식단

05월 30일( 아침식사 509kcal)

다신등급

마시7
  • 2021.05.30 11:20
  • 159
  • 0
아침 509kcal 11:18
탄수화물(20.6%) 73.68 / 357g
단백질(40.0%) 26.01 / 65g
지방(21.2%) 11.67/ 55g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
진미채
(1/2회, 7g)
 20kcal
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