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다이어트 식단

05월 29일( 저녁식사 280kcal)

다신등급

카@wis5187
  • 2021.05.29 19:47
  • 15
  • 0
저녁 280kcal 11:58
탄수화물(8.2%) 25.76 / 313g
단백질(40.4%) 23.04 / 57g
지방(21.9%) 10.53/ 48g
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크
(1회, 33g)
 116kcal
우유
(1컵, 220ml)
 143kcal
레드 파프리카
(1개, 77g)
 21kcal
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