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다이어트 고민&질문

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식단 이대로 해도 될지 모르겠네요..

다신등급

킴센

  • 2021.05.26 17:37
  • 42
  • 1

식단 이대로 해도 될지 모르겠네요..

157/71이구요 완전 초보다이어트예요
식단이 맛없으면 안된다고 처음엔 식단조절 살살하란 이야기 듣고
어제 저녁을 이렇게 먹었는데 엄청 든든하더라규요 ㅠㅠ
주변에선 잘 했다는데 여기 다신 커뮤니티 보니까 다들
식단을 엄청 빡쎄게 잘 하고 계시는것 같길래 죄책감이 들어요..
이대로 계속 하면 살 절대 안빠지겠죠?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    한열음 2021.05.28 11:13

    두부면으로 탄수를 드셨는데 또 빵으로 탄수화물을 채우시고.. 닭가슴살로 단백질 공급했는데 감동란 또 드시고 .. 영양분이 너무 치우쳐져있어요 ㅠㅠㅠ !

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