05월 21일( 저녁식사 420kcal)

| 찐고구마 (1회, 40g) | 52kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
| [햇살푸드] 저염 훈제 닭가슴살 (1회, 100g) | 130kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
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