다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐..
요요는 싫어요
- 2016.02.28 22:11
- 118
- 1
식탐이 많은 것 같아요 ㅠ
배가 안고파도 자꾸 먹고싶고 ㅠㅠ.
식탐을 조절할 수 있는 방법은 없을까요?
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진짜 이럴때는 딱 일주일~이주일만 간식을 잊고살아 보세요!
저도 식탐이 많아서 다른사람이 내꺼 뺏어먹으면 완전 싫어하는 편인데
그렇다고 지금 안싫어하는건 아니지만
지금 일주일정도 잊고사니까
간식생각은 별로 안납니다!
또한 물을 중간중간에 많이 드시게 되면 허기짐(거짓 배고픔)이 없어서 더 도움이 되실것 같아요!