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다이어트 식단

05월 11일( 아침식사 618kcal)

다신등급

라라탱
  • 2021.05.13 12:27
  • 33
  • 0
아침 618kcal 12:25
탄수화물(22.0%) 86.56 / 394g
단백질(49.0%) 35.26 / 72g
지방(22.6%) 13.58/ 60g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
소고기무국
(1인분, 200g)
 192kcal
가자미구이
(1/2회, 50g)
 78kcal
참나물무침
(1/2소접시, 36g)
 13kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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