다이어트 일기
05월 10일 (음식 1050kcal, 운동 149kcal)
블루가든청
- 2021.05.12 10:42
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1050/ 1490
149/ 248
성공
(341)
아침식사 : 130kcal (12.38%)
| [베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 | 130kcal |
점심식사 : 364kcal (34.67%)
| 충무김밥 | 364kcal |
오후 간식 : 80kcal (7.62%)
| [자딘] 아워티 레몬 얼그레이 티 | 80kcal |
저녁식사 : 256kcal (24.38%)
| 쌀밥 | 77kcal |
| 미역국 | 20kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 큐브 고추맛 | 142kcal |
| [오뚜기] 스테이크소스 | 17kcal |
야식 : 220kcal (20.95%)
| 황태채 | 94kcal |
| 마요네즈 | 126kcal |
운동 : 149kcal
| 만보걷기 | 149kcal |
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