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다이어트 식단

05월 09일( 점심식사 450kcal)

다신등급

다신할수있다!!
  • 2021.05.09 20:16
  • 43
  • 0
점심 450kcal 20:15
탄수화물(23.8%) 79.67 / 335g
단백질(20.6%) 12.55 / 61g
지방(16.8%) 8.59/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
야채볶음
(1/2소접시, 54g)
 45kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
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05월 09일( 아침식사 213kcal)

2021.05.09 조회수 : 79
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