다이어트 식단
05월 09일( 저녁식사 275kcal)
sun^^
- 2021.05.09 18:18
- 97
- 0
저녁 275kcal 18:03
탄수화물(11.6%) 33.42 / 287g
단백질(45.4%) 24.07 / 53g
지방(11.2%) 4.93/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 83g) | 113kcal |
| 곤약(파래곤약) (1회, 97g) | 11kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 대파 (1회분, 48g) | 12kcal |
| 라면스프 (1회분, 10g) | 24kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 65g) | 105kcal |
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