다이어트 식단
05월 08일( 아침식사 630kcal)
이옹애옹
- 2021.05.08 10:16
- 24
- 0
아침 630kcal 13:35
탄수화물(18.1%) 67.38 / 373g
단백질(55.0%) 37.39 / 68g
지방(38.4%) 21.87/ 57g
| 쌀밥 (1/2공기, 150g) | 221kcal |
| 강낭콩조림 (1소접시, 20g) | 54kcal |
| 장어구이 (7토막, 105g) | 315kcal |
| 된장국 (1/4인분, 50g) | 19kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
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