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다이어트 식단

05월 08일( 아침식사 728kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.05.07 19:55
  • 47
  • 0

장어 1마리 192g

아침 728kcal 13:35
탄수화물(24.1%) 90.06 / 373g
단백질(49.5%) 33.64 / 68g
지방(41.6%) 23.72/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
강낭콩조림
(1소접시, 20g)
 54kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
장어조림
(1소접시, 200g)
 358kcal
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