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저는 일일이 쟤긴 귀찮아서 이정도면 이 무게정도 되겠다하고 약간 넉넉잡아서 칼로리계산해요
저울 사용하는게 끝나후에도 좋을듯해요
재는 그 자체에 스트레스를 받지 않으신다면 괜찮을 것 같아요!
저는 오히려 정확히 알고 먹을수있어서 항상 저울 사용하고있습니다 ㅎㅎ
저는 다이어트 3일차인데 무게 재서 먹고있어요 좀 번거롭기는 한데 칼로리가 체크되서 좋아요~
저는 그냥 몸에 좋은 걸 얼마 이상 먹는데 저울 활용하고 있어요. 몸에 좋은 걸 먼저 먹으면 배불러서 몸에 나쁜 거 얼마 못 먹어요. 과일야채 단백질 두부 등등
그렇게까지하면 스트레스를 너무많이 받지안을까요ㅜㅜ