과식한 다음날 식이 얼마나 쪼이세요?
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여행 3일 다녀왔더니 몸무게가ㅜㅜ하...몇일이나 쪼여야될까요..
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담날 확쪼이구 담날 느슨하게하면 되지않을까요
전날 많이먹을수록 담날 더 배가 고파서 왠만하면 정말 참아야 ㅠㅠ
전 하루보상데이주고 담날 다이어트식해요 무리해서 더 줄이거나 하지않아요
일주일넘게...보상데이가지시면 안될거같은데
2월 28일 점심(985kcal)
다이어트중에 먹을만한 간식이요
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