간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
정말 오랜만
스카이블루00
- 2021.04.30 11:09
- 85
- 3
정말 오랜만이네요간헐적 단식하다가 3달을 못채우고요.
그래도 두세달 했다고 어느정도 생활화되는 것 같아요.
최근에는 요가복도 사입고 유튜브보면서 10분 20분이라도 복근운동해보고 있습니다.
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꾸준히만 하면 좋은데 그게 어렵네요
화이팅입니다
반가워요 ㅎ
진짜 오랜만이네요ㅎㅎ
요가복 입고 복근운동ᆢ
노력하시는 모습이 멋있어요~^^
화이팅 🙌
저도 입문인데 함께 존버해용 ❤