04.28-저녁,야식,운동
냠냠고냥a
🍪간식- 밤식빵
🍱저녁- 소갈비찜, 육회비빔밥 반,계란후라이, 열무김치
🌮야식- 소갈비찜 종이컵 두개👟운동-요가 한시간- 4주운동 1주 2일차✏최대한 배달음식중에 건강한걸로 먹으려 애씀.ㅎㅎ육회 비빔밥을 점심, 저녁 ..두번이나 시켜먹은ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
D-2)04.30.금-아침
D-3)04.28.수-아침,간식,점심
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.