다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 5일차ㅠ
삼공주맘3
- 2016.02.28 09:24
- 58
- 1
식단도 하루에 1000 넘지 않게 신경쓰고 저녁마다 실내자전거 한시간 훌라후프 30분 하는데 빠지기는 커녕 몇그램씩 늘더라구요ㅠㅠ 몸무게변화가 왜 없는거죠?ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동법을 바꾸시던지 식단을 바꾸시던지 해야하지않을까요? 천칼로리도 안넘는데 왜 늘까요ㅜㅜ 전 아침 사과 고구마 요거트or사과 계란 이정도먹구 점심은 현미밥 반공기 닭가슴살or두부 야채샐러드 마른반찬 조금 저녁은 고구마 우유 이정도 먹어요.간식으로 견과류한봉지 바나나하나정도 그럼 천칼로리 넘더라구요.운동은 다신 홈트레이닝에 나오는 마일리 하제운동 200칼로리운동 하고 버피테스트 두세트정도하고 실내싸이클 가볍게 한시간하고 마무리 해요.근력운동도 해주심 더좋을거같은데요. 전 시작한지 이주째 삼키로빠졌어요.