간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
4.26 월요일
쌈성
- 2021.04.26 21:49
- 127
- 4
요즘 13시간에서 15시간 공복은 지키는 편인데 조금씩 단식시간을 늘리려구요! 계획은 오후 4시부터 오전 7시까지 총 15시간 정도 매일 공복시간 지키는게 목표입니다..
처음부터 목표를 너무 높게 잡지 않으려구요..😂😂
내일부터 다시 뽜이팅!!
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화이팅이영 >_<
처음부터 무리하시는것보다 천천히 단식시간을 늘려 나가시면 좋아요ㅎ
홧팅~^^
그쵸! 처음부터 목표를 높게 잡으면 버티기 힘들더라구여..
뽜이팅!!!
쌈성 뽜이팅!!!