다이어트 일기
04월 26일 (음식 700kcal, 운동 156kcal)
유정이다아
- 2021.04.26 21:09
- 142
- 0
일요일에 너무 많이 먹었더니 오늘 아침엔 왠일로 배가 안고팠다...
일욜 점심 폭식 금지 ㅜㅜ 24시간동안 배가 안고플 정도라니. ㅜㅜ
- 음식
- 운동
700/ 1193
156/ 198
성공
(451)
오전 간식 : 57kcal (8.14%)
| 해맑음푸드 투데이 너트한줌 요거트 | 57kcal |
점심식사 : 639kcal (91.29%)
| [헬스앤뷰티] 더부드러운 닭가슴살 스노우크림 | 188kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 170kcal |
| 어묵조림 | 68kcal |
| 메추리알조림 | 52kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
| 김치콩나물국 | 42kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 10kcal |
야식 : 4kcal (0.57%)
| [글램디] 곤약 워터젤리 자두맛 | 4kcal |
운동 : 156kcal
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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