다이어트 일기
02월 28일 (음식 1050kcal)
워너비날씬이
- 2016.02.28 08:51
- 42
- 0
아침식사 : 232kcal (22.10%)
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
점심식사 : 241kcal (22.95%)
| 조기매운탕 (1대접, 200g) | 186kcal |
| 두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
저녁식사 : 467kcal (44.48%)
| 맥반석계란 (3개, 150g) | 228kcal |
| [이마트 노브랜드] 토마토 주스 (1회분, 200g) | 95kcal |
| 조기매운탕 (1대접, 155g) | 144kcal |
간식 : 110kcal (10.48%)
| [해태] 허니 아몬드 크래커 (1회분, 22g) | 110kcal |
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