다이어트 식단
04월 24일( 저녁식사 541kcal)
카@sealove2004
- 2021.04.24 19:04
- 44
- 0
저녁 541kcal 19:02
탄수화물(11.3%) 34.41 / 305g
단백질(57.1%) 31.99 / 56g
지방(7.6%) 3.57/ 47g
| 모듬회 (1접시, 106g) | 127kcal |
| 알감자 (1회분, 150g) | 67kcal |
| 새우 (1인분, 40g) | 33kcal |
| 멍게 (1회분, 20g) | 15kcal |
| 해삼 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 소주(잔) (4잔, 180ml) | 252kcal |
| 절편 (1소접시, 20g) | 44kcal |
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