다이어트 식단
04월 23일(저녁 376kcal)
이쁘게52
- 2021.04.24 09:42
- 95
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저녁 376kcal 17:39
탄수화물(13.9%) 45.77 / 329g
단백질(55.7%) 33.44 / 60g
지방(19.3%) 9.67/ 50g
| [풀무원] 생가득 통밀또띠아 (1개, 25g) | 80kcal |
| 단호박 (1회, 150g) | 64kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 더래핑카우 포션치즈 라이트 (2회분, 32g) | 52kcal |
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