다이어트 식단
04월 22일( 저녁식사 311kcal)
에이미장
- 2021.04.22 20:03
- 62
- 0
저녁 311kcal 19:38
탄수화물(13.0%) 42.52 / 328g
단백질(33.7%) 20.24 / 60g
지방(12.9%) 6.45/ 50g
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 현미밥 (1공기, 0g) | 0kcal |
| 당근볶음 (1인분, 50g) | 33kcal |
| 고사리볶음 (1소접시, 50g) | 40kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
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