다이어트 일기
02월 27일 (음식 1595kcal, 운동 591kcal)
신보성
- 2016.02.27 23:23
- 55
- 0
아침식사 : 416kcal (26.08%)
| 라면 (0큰대접, 400g) | 416kcal |
점심식사 : 408kcal (25.58%)
| 국수 (1대접, 350g) | 408kcal |
저녁식사 : 398kcal (24.95%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
간식 : 373kcal (23.39%)
| 찰떡쿠키 (1개, 20g) | 80kcal |
| 찰떡쿠키 (1개, 20g) | 80kcal |
| 땅콩 (직접입력회분, 10g) | 56kcal |
| 불가리스 사과 (1개, 150ml) | 157kcal |
운동 : 591kcal
| 런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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