오늘의 계획
건강한습관**!
아침엔 낫또를 먹었어요! 낫또 두부 단백질 형제조금 쉬면서 책을 읽다가 운동 다녀와야죠!!!뿌듯하게 유산소 하고 또 건강한 밥 먹을래요!!오늘은 클렌징 데이 1000칼로리만 먹는 날!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
오늘 아침 드디어 앞자리가 바뀌었는데
61->53.1 여전히 도전중인 몸짱 프로젝트!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.