다이어트 식단
04월 10일( 아침식사 687kcal)
이옹애옹
- 2021.04.10 09:26
- 18
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아침 687kcal 09:25
탄수화물(21.0%) 80.90 / 386g
단백질(71.2%) 50.58 / 71g
지방(29.3%) 17.30/ 59g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 동태전 (1개, 34g) | 74kcal |
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