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다이어트 식단

04월 10일( 아침식사 687kcal)

다신등급

이옹애옹

  • 2021.04.10 09:26
  • 18
  • 0
아침 687kcal 09:25
탄수화물(21.0%) 80.90 / 386g
단백질(71.2%) 50.58 / 71g
지방(29.3%) 17.30/ 59g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
된장국
(1/2인분, 100g)
38kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
95kcal
어묵
(1장, 50g)
90kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
230kcal
동태전
(1개, 34g)
74kcal
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