다이어트 식단
04월 09일( 저녁식사 413kcal)
윤살빼자
- 2021.04.09 17:37
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저녁 413kcal 17:34
탄수화물(18.8%) 61.16 / 325g
단백질(24.1%) 14.43 / 60g
지방(36.4%) 18.20/ 50g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
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