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비포&애프터

나태해진 나를 위한 자극 비포에프터

다신등급

뱃살털기

  • 2021.04.09 11:25
  • 3,816
  • 80

안녕하세요 :)
나태해진 저를 위한 자극을 받으려고 비포에프터 사진 올려봐요


과거에 98kg에서 더이상 체중계 올라가기 무서워서 안올라갔는데 100kg로 넘었을거에요

비포사진은 15kg로 빠졌을때 83kg이고 (98kg때 사진이 아예없네요)
현재사진은 68kg입니다! 비포에서 15kg더 빠졌네요!
총 30kg감량 했네요!

지금도 물론 정상체중도 아니고 이쁜 몸매도 아니지만
요즘 식단도 안하고 운동도 안해서 너무 나태해졌다는걸 깨닫고
자극을 좀 받아보고자 비교해봤어요 !


식탐도 많고 배달음식 야식 군것질 폭식 탄산음료 먹고 바로 눕기 몸에 정말 안좋은건 다 했던 저였어요
주변에서는 뚱뚱하다고 무시당하고 폭언도 들으면서 스스로 자기비하하며 살았죠


제 생각에 다이어트 정답은 마음가짐입니다
여러분 성공하실 수 있어요

단순히 연예인 몸을 보며 나도 예뻐지고 싶다 몸매 좋고 싶다가 아닌 건강을 위해 자신을 사랑하길 바라요!

나태해진 나를 위한 자극 비포에프터

나태해진 나를 위한 자극 비포에프터

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    날씬한마누라 2021.04.28 11:02

    와~~ 우~~
    대단하십니다!!

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  • 입문
    카@quddnr39 2021.04.27 08:29

    저도 자극받고 다시 시작합니다~~

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  • 초보
    카@sthico0911 2021.04.24 23:43

    와 대단하세요 !!

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  • 입문
    쏘n쏘 2021.04.23 19:59

    노력많이 하셨네요. 존경스럽습니다.

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  • 초보
    또띠닛 2021.04.23 14:07

    와..진짜
    대단해요 ..!

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  • 정석
    굳은결심!! 2021.04.21 08:00

    저도 다시 마음잡아봅니다

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  • 초보
    카@single228 2021.04.19 20:25

    대단하세요

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  • 초보
    loverynn 2021.04.19 19:51

    진짜 멋지세요!
    유지도 홧팅입니다*^^*

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  • 입문
    두둥실둥실 2021.04.19 17:31

    대단해요

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  • 초보
    봄수아 2021.04.19 14:42

    와 멋있어요!!! 존경스럽습니다 ㅠㅠㅠ

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