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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

63->50 얼마나 걸릴까요?

다신등급

진주꽁

  • 2021.04.08 19:29
  • 70
  • 3

다이어트 시작일 4월1일에 63kg으로 시작해서,
다이어트 시작한지 일주일이 지났습니다.
62kg으로 내려갔다가 오늘 다시 63kg이더라구요😭
제가 주말마다 약속이 있어서 주말에는 먹방을 하는지라😑
조절한다고 해서 먹습니다만.. 🥺
목표체중이 50kg인데 두 달만에 감량 가능할까요?
답답한 마음에 질문 올려봅니다..

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  • 다신
    80점맘 2021.04.08 21:03

    두달만에는 좀 어려울거같아요 ㅠ 제 기록을 보니 69에서 56까지가 6개월차에 나왔어요. 제가 다욧 시작하고 바로 기록은 안했었는데, 개인적으로 좀 충격적사건을 겪어서 첫달에만 69에서 60으로 9키로 빠졌었어요. 그러고나서 4키로 더 빼는데 4개월도 넘게 걸렸네요. 운동 빡세게하고 먹는거 신경쓰셔야 빠지더라구요. 홧팅하세용ᵔᴥᵔ

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  • 정석
    진주꽁 2021.04.08 21:13

    13kg 감량에 6개월이 걸리는군요?!! 올 여름이 오기전에 감량하고 싶었는데..😖 찔땐 쉽더니 빼긴 엄청 힘드네요 😭

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  • 다신
    80점맘 2021.04.08 21:14

    진주꽁 개인차가 있는거니까요~ 정체되어있는 4~5개월동안 만보걷기만 했었는데 만보걷기가 현상유지정도인거 같았어요. 안되겠어서 만보걷기 중단하고 홈트로 하루1시간정도씩 매일하니 더 감량되더라구요.

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