다이어트 식단
04월 06일( 아침식사 160kcal)
행운의여신1
- 2021.04.06 08:21
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아침 160kcal 08:10
탄수화물(8.0%) 21.18 / 264g
단백질(18.6%) 8.93 / 48g
지방(12.9%) 5.14/ 40g
| 사과 (1회, 25g) | 14kcal |
| 키위 (1개, 18g) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 16g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 15g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 삶은당근 (1회, 10g) | 5kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 15g) | 8kcal |
| 연근 (1회분, 7g) | 4kcal |
| 단호박찜 (1회, 10g) | 6kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 17g) | 28kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 10g) | 12kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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