자유게시판
고민이네요..
화이띠팅
- 2021.04.05 23:35
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운동을 7시쯤하는데 끝나고 단백질을 먹으면 8:30~9시 사이네요...근육을 위해서는 먹는게 맞겠죠ㅠㅠ
뱃살이 안빠지니 이것때문인가싶고..
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