15일씩 미션성공하기🏃🤸
2차 3일
스카이아일
1
- 2021.04.04 21:13
- 82
- 4
다이어트는 쉽지 않아요 😭
미션기간 : 4/2 금 ~ 4/16 금
시작체중 : 75.35 kg
목표체중 : 74.00 kg
전날체중 : 75.35 kg
오늘체중 : 75.30 kg
이번미션 :
1. 칼로리 섭취 MAX 1500 칼로리 (BUT 1000 이상 먹기) ⭕
2. 텀블러 (600ml) 최소 두 번 비우기!⭕
3. 매일매일 유산소 30분 or 홈트 30분 ❌
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다이어트는 못한날, 잘한날들이 쌓여서 잘한날들이 더 많아지면서 좋은 결과를 내준데요! 우리 포기만 하지말고 꾸준히 내일 또 다시 잘해봐요오~🤗
흑흑 좋은말 해주셔서 감사해요 몬잇님! ㅎㅎ 같이 잘 해봐요~🥰
쉽지않지만 하고나면 삶이 달라진다하니 믿고 해보고 있습니닷ㅋㅋ 파이팅!!^^♥
ㅎㅎ 항상 응원해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ judy 님도 화이팅! 🥰🥰