• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒธ3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ฐฉ๐ŸŒธ

์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋งค์ผ์–ด๋ ค์ง€๊ธฐ!!
  • 2021.04.04 17:57
  • 22
  • 0

์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ

์ ์‹ฌ

์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ

์ ์‹ฌ

์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ

์ €๋…

์˜ค๋Š˜ํ•˜๋ฃจ๋Š” ์ง‘์—์„œ ๋นˆ๋‘ฅ๊ฑฐ๋ ธ์–ด์š”
๊ฒจ์šฐ ๋ผ๋‹ˆ๋งŒใ…œใ…ก ๋‚˜๋ฆ„ ์„ ๋ฐฉํ–ˆ๋„ค์š”
์•„~~~ ๊ฐ„์‹์— ์˜ค์˜ˆ์Šคํ•˜๋‚˜ ๋จน์—ˆ์–ด์š”

๋ถ๋งˆํฌ 0 ์‹ ๊ณ ํ•˜๊ธฐ facebook twitter

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
๋Œ“๊ธ€ 0
๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
์ด์ „๊ธ€

์™„์ „ ๋ง›์žˆ๊ณ  ๋ถ€์กฑํ•œ๊ฑฐ ์—†์ด ๋งŒ์กฑํ–ˆ์–ด์š”

2021.04.04 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 294
๋‹ค์Œ๊ธ€

04์›” 04์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 135kcal)

2021.04.04 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 27
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋žญํ‚น

  1. 1 4๋ฆฌ์ฆˆ ๋™๋“ฑ
  2. 2 terria ๋™๋“ฑ
  3. 3 *์ˆ˜์ง€* N
  4. 4 ๋ฐฑํˆฌ๋‚ ์”ฌ ํ•˜๋ฝ
  5. 5 ๋ณด๋ฏธ๋‹ค์˜จ๋ง˜ ํ•˜๋ฝ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ