다이어트 일기
03월 31일 (음식 705kcal, 운동 60kcal)
블링블링똥똥이
- 2021.03.31 17:36
- 82
- 0
- 음식
- 운동
705/ 1749
60/ 291
성공
(813)
아침식사 : 32kcal (4.54%)
| [다논] 액티비아 플레인요거트 | 32kcal |
점심식사 : 368kcal (52.20%)
| 쌀밥 | 163kcal |
| 계란프라이(무염) | 112kcal |
| 부대찌개 | 93kcal |
오후 간식 : 100kcal (14.18%)
| [곰곰] 검은콩 두유 | 100kcal |
저녁식사 : 205kcal (29.08%)
| 소갈비찜 | 107kcal |
| 계란프라이 | 98kcal |
운동 : 60kcal
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 스쿼트 | 2kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
| 하늘자전거 | 6kcal |
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