간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.31.수.간단727일차.
다산댁
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- 2021.03.31 16:44
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오늘은 날씨가 많이 덥네요ㅎ
이러다 곧 여름 오겠어요 ㅎㅎ
오늘은 웬일로 샐러드 사진을 찍어봤답니다ㅋ
그외에도 김치볶음밥 쪼금,쑥국 쪼금 먹었어요
저는 거의 1일1식 하는 편이라 오늘은 시간이 비어서 일기를 미리 올립니다ㅎ
3월도 오늘이 마지막 날이네요
저는 유지만 하기에 감량기록은 따로 안 올린답니다 ㅎㅎ
4월달도 같이 화이팅해요~^^
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'만보걷기와 일일 일 건강식' 이 너무 멋지고 이상적이라 생각됩니다!
감사해요
여기서 조금더 이상적이려면 근력운동도 조금더 하면 좋겠죠?ㅎ
현재는 스쿼트 정도밖에는 안해요ㅠ