50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
오늘 Day 1 to 50 kg. 할수 있어!!!!
어게인모델몸
- 2021.03.31 08:47
- 141
- 4
변비가 생각보다 심해져서 걱정이에요 ㅠㅠ 무얼 먹어야 변비가 개선될지 ㅠㅠ
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너무 적게 드시네요 너무 적게 드심 근육까지 같이 빠져요 저도 전에 너무 적게 먹어서 근육 많이 빠져서 후회해요 단백질 채소 위주로 1000칼로리 이상 드세요
첫날이라 의욕이 넘쳤나봐요 ㅎㅎ 감사합니당.
포스트 바이오틱스 드세요 변비,다이어트에 좋아요
감사해요.