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다이어트 식단

03월 30일( 야식 231kcal)

다신등급

정광수
  • 2021.03.30 21:17
  • 25
  • 0
야식 231kcal 21:15
탄수화물(5.7%) 19.86 / 349g
단백질(35.8%) 22.94 / 64g
지방(14.1%) 7.48/ 53g
마늘장아찌
(1소접시, 30g)
 17kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 90g)
 132kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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