다이어트 식단
03월 29일( 점심식사 868kcal)
제발50~60kg대
- 2021.03.29 14:16
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점심 868kcal 14:15
탄수화물(21.8%) 84.00 / 386g
단백질(74.8%) 53.12 / 71g
지방(59.9%) 35.34/ 59g
| 고등어구이 (1토막, 150g) | 400kcal |
| [동원] 쎈쿡 발아현미밥 210g (1개, 195g) | 306kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
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